Si vous vous souciez de votre alimentation, vous vous demandez peut-être quelle est la différence entre un diététicien et un nutritionniste ? À vrai dire, elle est transparente. Ces deux professionnels de santé exercent le même métier. Pour autant, ce ne sont pas les mêmes. Le nutritionniste peut vous prescrire des médicaments si besoin et non le/la diététicien/diététicienne. Un diététicien est un professionnel de la nutrition qui va conseiller, calculer et organiser des régimes alimentaires en fonction des besoins et des envies de ses patients. Un nutritionniste est un professionnel de la nutrition qui va venir en aide aux personnes souhaitant changer leur comportement alimentaire en effectuant un régime, une perte de poids, etc. Que vous privilégiez un diététicien ou un nutritionniste, découvrons quelles sont les 5 bonnes raisons de consulter un professionnel de la nutrition.
1/ Consulter un professionnel de la nutrition pour perdre du poids
La perte de poids est l’une des raisons principales pour laquelle les Français vont voir un professionnel de la nutrition. D’après une étude sur la santé des Français, 49% ont consulté un professionnel de la nutrition avant de commencer un programme minceur. Les personnes atteintes d’obésité ou qui sont en surpoids font appel à des médecins nutritionnistes.
Consulter un professionnel de la nutrition permet de bénéficier d’un suivi personnalisé ! Il effectue un bilan nutritionnel pour s’informer sur les habitudes du patient, sur ses goûts culinaires et ses objectifs afin de vous créer un programme alimentaire personnalisé et de vous donner des conseils nutritionnels. Un suivi régulier vous permettra de rester rigoureux dans votre rééquilibrage alimentaire et d’observer vos progrès pour atteindre vos objectifs.
2/ Changer de régime quotidien pour des problèmes de santé
Avoir des problèmes de santé nécessite de changer son alimentation et de consulter un professionnel de la nutrition. Par exemple, une crise cardiaque, un cancer, l’anorexie ou encore un accident cardiovasculaire entraîne des changements d’alimentation. Une personne atteinte de cancer ou ayant subi un traitement pour ce type de pathologie doit modifier son régime alimentaire. Consulter un professionnel de la nutrition après un cancer est essentiel pour le rééquilibrage alimentaire.
Les professionnels de la nutrition sont aussi présents dans les établissements hospitaliers. Ils vont suivre les patients qui ont subi une opération ou de lourds traitements. Rester en bonne santé implique de faire des sacrifices dans la consommation de certains produits ou d’intégrer plus d’aliments riches en fibres, en vitamines et en oligoéléments.
3/ Réadapter son alimentation avec une grossesse
Perdre du poids après avoir vécu une grossesse est compliqué. Néanmoins, dès les premiers mois qui suivent la naissance, il est important de prendre soin de soi. De nombreuses jeunes mamans ont du mal à retrouver un équilibre après leur prise de poids due à l’accouchement. Consulter un professionnel de la nutrition après votre accouchement, va vous aider à :
- Perdre du poids dû à la grossesse
- Prendre soin de soi, favorisant un retour à l’équilibre alimentaire quotidien
- Reprendre une routine alimentaire équilibrée et une activité physique
4/ Consulter un professionnel de la nutrition pour renforcer ses performances sportives
Quand vous faites du sport, il est important d’avoir un bon équilibre alimentaire. Le sport ne rime pas avec la mauvaise hygiène alimentaire. Très souvent, les grands sportifs suivent un programme alimentaire confectionné par un professionnel de la nutrition pour garder une bonne hygiène de vie. Néanmoins, vous n’êtes pas obligés d’être un sportif de haut niveau pour profiter d’un programme alimentaire.
Des régimes alimentaires équilibrés, spécialement confectionnés pour les sportifs existent. Ce sont des régimes obligatoires pour pouvoir obtenir une bonne performance sportive. Grâce aux conseils des professionnels de la nutrition, ils peuvent réaliser une compétition dans de bonnes conditions avec une alimentation équilibrée et adaptée à leur activité sportive. Il est important de souligner que la pratique sportive est vivement encouragée par les professionnels de la nutrition dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire.
5/ Consulter quand on est atteint de maladies chroniques
D’après le magazine de l’assurance maladie de Paris, 20% des Français sont concernés par les maladies chroniques. En effet, les maladies les plus fréquentes sont le diabète ou le cholestérol. Elles nécessitent des régimes obligatoires en matière d’alimentation. Les médecins généralistes recommandent à leurs patients de consulter un professionnel de la nutrition pour avoir un suivi nutritionnel. L’état de santé des patients est directement influencé par la qualité de leur régime alimentaire, en particulier en lien avec les médicaments qu’ils prennent.
Ce qu’il faut retenir avant de consulter un professionnel de la nutrition
Modifier ses habitudes alimentaires n’est pas une mince affaire. C’est pourquoi il est crucial de se faire accompagner par un expert en nutrition compétent. En effet, un suivi personnalisé est essentiel pour obtenir des résultats durables.
Un spécialiste de la nutrition vous aidera à :
- Évaluer vos habitudes alimentaires : Il identifiera vos points forts et vos points faibles, ainsi que vos besoins spécifiques en fonction de votre âge, votre sexe, votre activité physique et vos éventuelles intolérances ou allergies.
- Concevoir un programme personnalisé : Il vous proposera un plan alimentaire adapté à vos objectifs et à votre mode de vie.
- Vous guider et vous soutenir : Il vous accompagnera tout au long de votre parcours dans la réalisation de vos objectifs.
Faire appel à un expert en nutrition est un investissement en :
- Votre santé : Une alimentation équilibrée vous permettra de prévenir de nombreuses maladies chroniques.
- Votre bien-être : Vous vous sentirez mieux dans votre peau et vous aurez plus d’énergie.
- Votre confiance en vous : Vous apprendrez à adopter des habitudes saines et à gérer votre alimentation de manière autonome.
N’hésitez pas à lire notre article sur l’accompagnement diététique personnalisé pour davantage d’informations.